Spirulina w proszku 125g

Spirulina w proszku, otrzymywana przez wysuszenie i sproszkowanie zielonej algi spiruliny, ma niezwykle wysoką zawartość chlorofilu . Chlorofil ma działanie antyoksydacyjne, zwiększając poziom tlenu w organizmie i pomagając składnikom odżywczym dotrzeć do komórek. Spirulina ma bardzo wysoką zawartość białka roślinnego (65%) i zawiera wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów, których nasz organizm nie potrafi wytworzyć, dlatego musimy zadbać o ich spożycie poprzez świadomą dietę. Ze względu na zawartość cennego białka, spirulina polecana jest również wegetarianom i weganom. Zawiera witaminy B1, B2, B6 i A, a także przyczynia się do zwiększenia naszego spożycia magnezu, żelaza i chromu. W przypadku diet sprzyja uczuciu pełności i pomaga zapewnić odpowiednie uzupełnianie składników odżywczych. Korzyści płynące ze spiruliny zostały również zbadane przez naukowców NASA, którzy włączyli spirulinę do zalecanych pokarmów dla astronautów.

Sugerowane użycie:

Ponieważ spirulina zawiera wysokie stężenie cennych składników, zaleca się spożywanie niewielkich ilości dziennie jako suplementu diety. Średnio zaleca się 1 łyżeczkę (2-3 g) dziennie, zmiksowaną w smoothie, koktajlu, owsiance, jogurcie, a nawet spożywaną samodzielnie z wodą, choć w tym ostatnim przypadku bądźcie przygotowani na jej charakterystyczny smak alg.